"La forme physique est la première condition nécessaire au bonheur" J.PILATES

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La méthode Pilate est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements.

Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel. 



N'hésitez pas à contacter notre animatrice diplomée: 

Catherine ROLLAND 
06.08.92.76.71
 
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